Balades ep. 3, — Clip 008
Pendant environ deux semaines, d’immenses sculptures de citrons et d’oranges sont présentées au public. En plus, plusieurs corsi ont lieu pendant cette fête.
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Balades ep. 3, — Clip 009
Un corso est un défilé, ici se sont des chars décoré d’oranges et de citrons qui circulent dans les rues de la ville et le long de la mer.
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Choses a Savoir 06 Jul 2021, — Clip 002
Alors comment faire ? Et bien, je crois qu’il nous faut prendre en compte un critère objectif, ou plutôt le moins subjectif possible. Et ici le meilleur critère semble être celui de la santé. Donc si l’on reformule le titre de ce podcast, il s’agit de se demander quelle est la durée idéale des vacances…
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Choses a Savoir 06 Jul 2021, — Clip 003
Alors, à priori comme ça on est tenté de répondre: et bien la durée la plus longue possible. Mais vous allez voir c’est faux ! Plusieurs études ont été réalisées sur le sujet et sont toutes parvenues à la même conclusion: la durée idéale est de 8 à 11 jours. Pas moins mais pas plus…
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Choses a Savoir 06 Jul 2021, — Clip 004
Explications. Rappelons d’abord que la France est le 5ème pays dans le classement mondial des États ayant le plus de jours de vacances par an (En France il y en a 38). Et tout en haut du podium, c’est le Brésil et la Suède avec 41 jours.
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Choses a Savoir 06 Jul 2021, — Clip 005
Maintenant, entrons dans le vif du sujet. Parmi les différentes études effectuées sur le sujet, citons celle réalisée en Finlande. Elle a observé qu’une semaine, donc sept jours de vacances, était une durée trop courte pour la majorité d’entre nous pour parvenir à une détente totale. La détente totale ne serait atteinte qu’au bout de…
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Choses a Savoir 06 Jul 2021, — Clip 006
Ainsi à partir du 8ème jour, les participants à l’étude ont indiqué atteindre un pic de bien-être. Alors, 8 jours ça peut paraitre long pour atteindre ce pic de bien-être, mais en réalité cela s’explique par le fait que l’organisme a besoin d’un certain temps pour s’habituer à ne pas travailler, à vivre à un…
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Choses a Savoir 06 Jul 2021, — Clip 007
Mais, phénomène intéressant, à partir des huit à onze jours, le sentiment de repos du corps et de l’esprit commence à diminuer très rapidement. Donc cela veut dire que se reposer trop longtemps fini par fatiguer le corps. Le corps et l’esprit. Et les scientifiques allemands sont même allés plus loin et ont mis en…
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Choses a Savoir 06 Jul 2021, — Clip 008
… des 8 – 1 – 5. De quoi s’agit-il ? Et bien, 8 c’est le nombre de semaines qui fixe la date à laquelle il faut poser ses vacances. Pourquoi ? Et bien car le fait de penser, tout simplement penser, à sa future période de repos, permet la sécrétion d’hormones du bonheur.
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Choses a Savoir 06 Jul 2021, — Clip 009
Ensuite après le 8, je vous ai dit 1. Bien ce 1 correspond à une semaine, soit la période idéale selon eux, de congés qu’il convient de prendre. Bon, nous savons maintenant qu’en fait c’est plutôt 8 jours et non pas une semaine.